Poco conocidos hechos sobre 20 ejercicios de pausas activas divertidas.
Relaja los músculos de la espalda llevando la vanguardia al pecho y estirando los brazos en paralelo cerca de Delante. Es importante cuidar la postura, seguir atentamente las indicaciones, mantener una respiración adecuada buscando una correcta aplicación de los ejercicios, con el fin de incrementar los beneficios de los mismos. El primer turn